臉是身體健康的一面“鏡子”！

出現(xiàn)這些“面相”，小心健康出問題

我們常常會(huì)聽到“相由心生”這句話，其實(shí)從健康角度來看，面部的某些細(xì)微變化也可能在默默傳遞著身體內(nèi)部的健康信號。臉就像身體的一份“健康簡歷”，它能夠反映出身體的諸多狀況。當(dāng)臉上出現(xiàn)一些特殊的“面相”時(shí)，或許就是身體在提醒我們，健康可能出現(xiàn)了問題。

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臉是反映一個(gè)人健康狀況的“鏡子”

越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，臉部的一些特征變化蘊(yùn)藏著豐富的健康信息。2025年康奈爾大學(xué)網(wǎng)站發(fā)表的一項(xiàng)研究，提出了一種創(chuàng)新性的AI模型，旨在通過人臉照片識別健康狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)：僅憑面部照片，或許就能估算出壽命長短，甚至預(yù)測死亡風(fēng)險(xiǎn)。

實(shí)際上，人體的健康狀況會(huì)在臉上留下許多微妙但穩(wěn)定的生理信號，例如：

·慢性疾病可能導(dǎo)致皮膚彈性下降、面部浮腫或色素沉著不均；

·心血管疾病患者可能表現(xiàn)為特定的血管紋路變化；

·神經(jīng)系統(tǒng)疾病則可能影響面部肌肉的對稱性和表情動(dòng)態(tài)。①

在這個(gè)方面，中醫(yī)學(xué)也有類似的理論。一個(gè)人的身體健康狀況確實(shí)可以從臉上反映出來，這在中醫(yī)上被稱作“面診”。面診包括觀察面部的色澤、紋理、形態(tài)等各個(gè)方面。例如：

·面色的紅潤與否可以反映氣血的充足程度；

·面部的皺紋分布可能暗示著身體某些部位的氣血運(yùn)行不暢；

·面部的斑點(diǎn)、痤瘡等皮膚問題也可能與內(nèi)臟功能失調(diào)有關(guān)。

因此，當(dāng)我們照鏡子時(shí)，或許不僅能整理儀容，更能獲得身體健康的實(shí)時(shí)反饋。

出現(xiàn)這些“面相”，小心健康出問題

一些特殊的“面相”可能暗示著潛在的健康問題。這些面相并非迷信之談，而是基于科學(xué)和醫(yī)學(xué)的觀察所得。因此，了解這些面相與健康之間的聯(lián)系，不僅能幫助我們更好地關(guān)注自身健康，還能在問題出現(xiàn)之前及時(shí)采取措施。

1. 黑眼圈：肝臟疾病

湖北省武漢市第五醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師李晶晶在公號刊文介紹，如果黑眼圈長期存在，且伴隨其他癥狀，如乏力、食欲不振等，可能是肝臟功能受損的表現(xiàn)。②

2. 臉色黑：肝臟疾病

肝臟受損時(shí)，體內(nèi)的毒素?zé)o法正常排出，可能會(huì)隨著血液循環(huán)到達(dá)面部，導(dǎo)致面部皮膚發(fā)黑。這種發(fā)黑通常表現(xiàn)為面色晦暗，缺乏光澤。②

3. 眼白黃：肝功能異常

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)主任醫(yī)師李曰慶在人民日報(bào)健康號刊文介紹，眼白發(fā)黃很可能是肝功能異常的原因。肝臟的功能包括代謝膽紅素，若這項(xiàng)功能出現(xiàn)障礙，膽紅素就可能在血液中堆積，引起眼白發(fā)黃。③

4. 眼皮腫：腎臟疾病

浙江醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師何東元2024年在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，如果常在清晨起床后發(fā)現(xiàn)眼瞼、面部或雙下肢水腫，甚至逐漸發(fā)展為全身性水腫，需及時(shí)就醫(yī)，如果尿常規(guī)檢查顯示異常（蛋白尿、血尿），往往是提示腎小球疾病的有力證據(jù)。④

5. 眼袋大：泌尿系統(tǒng)疾病

如果眼袋越長越大、越來越明顯，也可能是腎出了問題。當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題，過濾能力下降，一些代謝廢物可能會(huì)積聚在眼周，長出眼袋或使原有的眼袋增大。此外，尿路感染、膀胱炎甚至是膀胱癌等泌尿系統(tǒng)疾病，也可能造成機(jī)體水潴留、出現(xiàn)眼袋。④

6. 抬頭紋多：心血管病風(fēng)險(xiǎn)高

有些人長相很年輕，但就是抬頭紋特別多、特別深。2018年歐洲心臟病協(xié)會(huì)發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，抬頭紋明顯多于同齡人的人群，死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高，其死亡風(fēng)險(xiǎn)幾乎是無抬頭紋人群的10倍。⑤

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7. 耳垂折痕：心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)高

浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師丁亞輝曾接受都市快報(bào)采訪時(shí)表示，耳垂有折痕的現(xiàn)象確實(shí)和冠心病有相關(guān)性，如雙側(cè)耳垂出現(xiàn)明顯折痕（至少占總耳垂長度1/3以上），患冠心病、腦梗死及血管纖維疾病的可能性比正常人高。⑥

8. 嘴唇發(fā)紫：心肺疾病

嘴唇發(fā)紫學(xué)名叫紫紺，是血液里氧飽和度下降所導(dǎo)致的。心力衰竭、心功能不全、先心病等都會(huì)出現(xiàn)紫紺樣的損害。肺部出現(xiàn)問題，同樣會(huì)引起氧的飽和度下降，嘴唇發(fā)紫。如果是常年嘴唇發(fā)紫，要警惕是否內(nèi)臟有疾病。⑦

9. 嘴唇黑斑：腸息肉

湖北省武漢市中心醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師姚鵬曾在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，嘴唇莫名長了黑斑千萬不要大意，有可能是腸道出了問題，如果同期伴隨大便次數(shù)增多，大便形狀改變，要及時(shí)就醫(yī)。⑧

10. 瞼黃瘤：高血脂

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師陳龍?jiān)诮】禃r(shí)報(bào)刊文介紹，瞼黃瘤是眼瞼表面邊界清晰的黃色或橙色斑塊，微微高出皮膚，上下眼瞼都可出現(xiàn)，多見于40-60歲的中老年人。這是高血脂的表現(xiàn)，而長期高血脂可能導(dǎo)致冠心病。⑨

11. 蜘蛛痣：肝臟疾病

江蘇省揚(yáng)州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師支杰華在人民日報(bào)健康號刊文介紹，蜘蛛痣是一種細(xì)小的血管擴(kuò)張，看起來像紅色或紫色的蜘蛛網(wǎng)狀圖案，常見于面、頸和上胸部。這可能是肝臟疾病導(dǎo)致雌激素水平升高的結(jié)果。⑩

12. 臉部痤瘡：多囊卵巢

有的女性比較肥胖，臉上長滿痤瘡，頭發(fā)很油，甚至還長胡須，她們可能有多囊卵巢綜合征。一般發(fā)生在育齡期，也就是15-49歲。多囊卵巢綜合征對女性的危害很大，要規(guī)范診斷治療。?

13. 鼻頭變大：垂體瘤

上海瑞金醫(yī)院嘉定院區(qū)內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師林琳介紹，如果出現(xiàn)鼻翼增厚、面部皮膚粗燥，還有手變大的情況，有可能是肢端肥大癥。肢端肥大癥最主要的病因是垂體生長激素瘤。?

14. 雙眼外突：甲亢

山東省濟(jì)南醫(yī)院糖尿病診療中心主任醫(yī)師王建華2024年在家庭醫(yī)生報(bào)刊文介紹，甲狀腺功能亢進(jìn)，簡稱甲亢，面容特點(diǎn)為雙眼外突、目光炯炯有神，表情顯得驚愕、緊張，脖子明顯增粗。應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院查甲狀腺功能。?

15. 顏面水腫：甲減

甲狀腺功能減退，簡稱甲減，面容特點(diǎn)為表情呆滯、目光呆滯、面色蒼白或姜黃、顏面水腫、唇厚舌大、皮膚干燥無華、頭發(fā)稀疏干枯、眉毛脫落明顯。也應(yīng)去醫(yī)院查查甲功。?

16. 臉不對稱：腦梗

如果口臉歪斜、明顯不對稱，甚至出現(xiàn)口水順著一邊嘴角流、肢體單側(cè)無力、說話不利索，則要注意可能是中風(fēng)征兆。患者在發(fā)病后，立即送醫(yī)。?

17. 表情冷淡：心梗

北京安貞醫(yī)院雙心醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師劉梅顏曾在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，呆板、冷淡的表情常被大家形容為“撲克臉”，它不光跟心情、性格相關(guān)，還可能是血管受損情況的表現(xiàn)之一?。如果還伴有胸口疼痛等癥狀，要高度懷疑心梗，立即就醫(yī)。

18. 面相顯老：心臟病風(fēng)險(xiǎn)高

有些人長得比較“著急”，其實(shí)長相顯老也在提示存在一定的健康風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，人們出現(xiàn)3-4種面部老化的跡象，如眼瞼周圍沉積脂肪、發(fā)際線后退、禿頂、耳垂出現(xiàn)折痕等，這些人與同齡面相較年輕的人相比，心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增加了57%。?

來源：健康時(shí)報(bào)

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本文綜合自：

①Foundation Artificial Intelligence Models for Health Recognition Using Face Photographs (FAHR-Face).Tue, 17 Jun 2025

②2024-04-18李晶晶論肝《身體“3黑2臭”提示肝受損，沾上一個(gè)都要警惕！》

③2022-09-02人民日報(bào)健康號“國醫(yī)名師李曰慶”《眼睛發(fā)黃、臉色發(fā)黑，肝不好會(huì)有哪些癥狀？》

④2024-10-25健康時(shí)報(bào)《眼袋大可能腎不好》

⑤Deep forehead wrinkles may signal a higher risk for cardiovascular mortality. ESC. 26 Aug 2018.

⑥2019-05-21都市快報(bào)《快讓人看看你的耳垂上有沒有這道折痕！》

⑦2019-05-10健康時(shí)報(bào)《皮膚顏色會(huì)“說話”》

⑧2014-08-07健康時(shí)報(bào)《嘴唇長黑斑或腸息肉危險(xiǎn)信號》

⑨2017-05-08健康時(shí)報(bào)《六個(gè)信號提醒你可能得了心臟病！》

⑩2023-12-30人民日報(bào)健康號“消化內(nèi)科支醫(yī)生”《臉部5個(gè)癥狀暗示肝病！3個(gè)壞習(xí)慣比喝酒還傷肝！》

?2023-01-31北京婦產(chǎn)醫(yī)院《有一些女性她們很胖，滿臉痤瘡，頭發(fā)很油，甚至還長胡須，可能是患了這樣一種病！》

?2025-02-06上海嘉定《陪人看病卻被醫(yī)生一眼“識破”腦瘤，有這些癥狀請及時(shí)就醫(yī)→》

?2024-12-13家庭醫(yī)生報(bào)《感覺自己容貌變丑了？當(dāng)心是這些疾病在作怪》

?2024-05-21首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院《科普|口眼歪斜？！腦卒中120口訣請記牢》

?2017-04-07健康時(shí)報(bào)《讓人擔(dān)心的撲克臉》

?2012-11-15健康時(shí)報(bào)《面相老心臟健康差》